DanceArise

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今日は冬に逆戻りしたようなお天気でした。
雪が降り、のち雨になり
夕刻、太陽が顔を出してくれて
パァーッと明るくなりました！

光に照らされた道の
水たまりに映った太陽と
２つの太陽出現！

庭の植物達も太陽の光に照らされて
どこもかしこも輝いて
慌てて写メをいっぱい撮りました！






  

七十七銀行の受付カード
「０７７」が出てきて
思わずにっこりしてしまい
窓口のお姉さんに
ラッキー７７いただきました〜☆
と言ったら
わっ！おめでとうございます！
小さな景品です！どうぞ〜☆と
ポケットティシュをいただきました。
ノリの良い行員さん
あなたにもいいことがたくさんあります様に❣️





  

ほぼ全快宣言します！
この度こんなに早く復帰出来たのは
愛ある皆さんのお力をお借りしたからだと思います。
治療師の方にも手を尽くしていただきました。
ほんとうに感謝でいっぱいになります。

中でも一番私に勇気をくれたのは
ある方がくださった一言

「痛みに向かっていってください！」

逃げ腰になる心に喝を入れていただき
どんどん良くなっていきました。

今朝は門扉の下の煉瓦の間からたくましく
伸びている緑の生命に目が惹かれました。

  

今週の火曜日のdance ariseダンスアライズは
不完全ながらあえてお休みしないで
復活のレッスンをさせていただきました。

少しずつ動きやすくなってくれている身体に
いつも黙って働いてくれている身体に
全細胞に
全骨格に
全筋肉に
全神経に
全感覚に
全内臓に
とにかく私達を生かしてくれている生命に感謝

裏側にも呼吸を送り込んでスーッと伸びて
すっかり緩み
最後は蹲踞から正座し
すっかり整いました。

今回の参加者は３名
間隔を開けてゆったりと座って

参加者の方が
ここにくれば良くなるってわかってるから
ちょっと痛いところがあっても来まーす！

と、言ってくれて、うれしかったです(^^)


古くからの日本の生活習慣や
礼儀作法は身体を整える自然なエクササイズだと
あらためて身体に教えられました




  

お彼岸のお墓参りがてら
実家に立ち寄りました。

しょっちゅう腰を痛めている兄に
○○のロングブレスっていうやついいぞ
などとアドバイスされてしまい

ロングブレスなら
マイロングブレスやってるもん！
フン！(￣^￣)！

アハハ〜ぎっくり兄妹だね〜
などと兄嫁に笑われてしまいました。

コロナもオリンピックもどこ吹く風
庭先のクロッカスは可愛らしく咲きそろって
紅白の梅も今を盛りに淡々と
咲き誇っていました☆


  

昨日治療に出かけた帰り
目の前にタクシーが止まってくれたので
ラッキー！と待っていたら

超カッコいい大きくて爽やかなオーラの
外人さんが降りて来ました。
のせてもらって
「今の人誰？」
「おう！楽天の4番ブッシュ選手だよ！」

バットを水平にシュッと構える
楽天の4番を知らない私
申し訳なく思いながらも
素敵なオーラの残り香に浸りながら
楽天の選手に超詳しいドライバーさんに
楽しく目的地まで送っていただきました。

朝、出かけた時、
7 ＊７７ ＊７７７
の車両番号の車が
うちの車の前に立て続けに来て
何かラッキーなことがくる？
と、ちらり思いましたが……☆

非ジョーにラッキーでした☆☆☆

浮かれて腰も治りそうです。( ^ω^ )
  

皆様にご迷惑をおかけしてすみません。
毎日少しずつ動きやすくなっています。
治療師の先生のお力をお借りしながら

こんな時こその
身体にお任せ
dance arise (ダンスアライズ)
深い呼吸を繰り返しながら
少しずつ動かされています

うまく痛いところは避けて
新ルートを開発してくれます

ただでは起きませんよ〜(〃ω〃)  

昨日突然腰に違和感を感じ
見る見るうちに歩行困難に！

人生初ぎっくり腰デビューしてしまいました。
世の中の自粛要請に抗い
屋外だからと、行きたいところに行き
したいことをやりつづけたからかー。

あっ！思い当たることは
6時間位座りっぱなしでした！


今朝友人とLINEしてて

人間っぽいところもあったのねーと

　　　ほんとだね！
　　　私も人間だったんだねーつて

痛みを得て初めて普通に歩けることの
ありがたさ、幸せ、
嫌というほど感じています(T . T)

皆様も動きすぎ、じっとしすぎに注意
適度な運動、適度な休息に心がけていきましょう。
何事も程よくですね☆


  

ここのところ
大好き寺社仏閣、大自然お参り三昧です。
今日はお久しぶりの定義山西方寺

阿弥陀様、勢至菩薩様、観音菩薩様に
お会いしてきました。

祈ることはただ、
全部の生命にとって良いようになりますように！


仙台市内よりもぐっと冷え込んでいて
小雪混じりでしたが、
お参りを終えて外に出たら
晴れ間が出て、お日様が暖めてくれました！

あったかい鍋焼きうどんと
定義山名物
ご存知　　三角油揚げ〜
ネギと鰹節たっぷりで おいC〜☆
とっても暖まりました。








  

2020312昨日
友人と閖上に行ってみました。
ここは広瀬川と名取川が合流して
太平洋に注ぐまさに河口

震災から9年を経て
閖上は新しい息吹が吹き始めたようにみえます。

真っ青な空と海と川が混ざって
スコーンと透き通った風が吹き抜けていきました。

あっスペシャルに美味しいお寿司にも
巡り合えましたよ！
心の贅沢ご褒美もたまにはね！