2019年03月31日

貴方の爪研ぎです。。



この美人猫
我が家の留守番のノラちゃん

柿の木で
一心不乱に
爪を研いでいました。

スマホを向けると

何?と言わんばかりに
目をそらしません。

ハイハイわかりました!
貴方の爪研ぎです!

わたしの方がコソコソと退散……。。。


今日は
平成31年3月31日

明日新しい年号が発表される事もあり
何か今日が平成最後の日の様な気もします。
そんなこともあり
何かと日にちや数字が気になります。

大好きな3と1が行列の今日は特に。

例によって調べましたら

31は大きな守護の存在が貴方を守っています。
3は女神様の意味もあると。

まあ〜☆
美人猫ちゃんは女神様かしら☆

それぞれの31.3.31は如何でしょうか?







  


Posted by saitodance at 15:45Comments(0)

2019年03月29日

123は



昨日のお夕飯の白魚丼

シンプルだけど最高に美味しかった☆

昨日の123

気になって

エンジェルナンバーを調べましたら

「人生をシンプルにしましょう」

自分の目的に不必要なものを整理しなさいと。

「リセット」

という意味もあるようです。

そうだね!

あれもこれも背負ってては

走れないし飛べない。

頭の中はすごくシンプルです。

最近とくに 空っぽ ٩( ᐛ )و


  


Posted by saitodance at 19:30Comments(0)

2019年03月28日

青空〜☆



今日も風が強いです
ちょっと用事で外に出たら
吹き飛ばされそうでした

昨日からの暴風

ちらっと雪
夜中の大っきな雷様

おーーお!!!
ただならぬ気配!

昨日の仕事帰りの帰宅途中
前を走る車のナンバー

並んで
5 4 1

つ 1 2 3

今宵ついにスタート!と感じました。

何が? さあ?

でも今朝清々しい青空だったので

とってもいいことがスタートしたのかな☆

^^












  


Posted by saitodance at 13:02Comments(0)

2019年03月20日

深〜い呼吸

今週のdance ariseは
深い深〜い呼吸をしました。
これでもかというくらい
吐いて吐いて吐き切って
何にもなくなって

そのまましていると
ふっと体の奥が緩んで
足の裏からふわ〜っと息が入ってきました。

軽やかで地球にふわっと着地していて
安心な感じ

今日は丹田が充実している感覚を
掴みたいですねー
とはじめたのですが
身体に任せたら
延々と深い呼吸が続きました。

丹田は呼吸が練り上げるものかもしれませんね!




  


Posted by saitodance at 18:58Comments(0)

2019年03月19日

これだね!







昨日の実家の庭で……

よく言われます。
どーしてそんなに元気なの?

今更だけど、
これだね!

実家は米作と酪農の兼業農家でした。

毎日、採れたてのお野菜
産みたての卵
搾りたての牛乳を
いただいて


山や畑を駆け回って遊び
川で泳ぎ
暗くなるまで遊んでました。

学校へは徒歩や自転車
しかも坂また坂

絵に描いたような田舎育ちです。

おかげで兄弟姉妹元気で
今でもみんなでお彼岸の
お墓参りに行きます。

これってひょっとしたら
とってもしあわせなんじゃない?
と、

イオンで買った焼きそばや海苔巻きを
みんなで食べながら

ふと、思いました。。。













  


Posted by saitodance at 18:01Comments(0)

2019年03月15日

逆をやってみる



写真は先日訪れた水戸偕楽園で
一番心奪われた梅の花〜♪


今週初めのdance arise
優しいトレーニングクラスで
なんとなく前屈の体操のようになり

僕は硬いので下までつかないんですよ!
という方がいました。

なるほど床まで10cmくらいかな…



そこで提案は
ギリギリ前屈した状態で
それ以上、前屈しないように
少し頑張ってもらいました。

5秒くらいしたらリラッ〜クスを
3回続けたら

あら〜不思議
指先が床にしっかりとタッチ出来ました。

このやり方全身に応用できそうです☆

(^_−)−☆





  


Posted by saitodance at 16:55Comments(0)

2019年03月13日

名前が似てる!



水戸藩の大学のような所 弘道館
その弘道館の教授頭取
会沢正志斎……んん?
正志斎
主人の名ににてる……
主人もおお〜!
他人のような気がしないね!


とはいえ〜d( ̄  ̄)
かの吉田松陰が強く影響を受けたお人だそうで、
恐れ多い大先生であらせられる……。
おこがましすぎる!

そしてご立派なお顔です。





  


Posted by saitodance at 18:57Comments(0)

2019年03月12日

いいかおり〜♪





水戸は偕楽園の梅まつりに行ってきました☆
こんなにも
こんなにも〜いい香り〜♪
広ーい園の中を散策している間中
いい香り〜☆
と、言い続けた気がします。

梅の花に鼻を近づけても香らないのです。

なんとなく花の道を歩くと
ふわぁ〜☆っと
優しいなんとも言えないいい香りに
包まれるのです。

水戸偕楽園は
陰と陽が織りなす
素敵な空間でした。
竹林の香りにもうっとりしました……。





じっさいに足を運んでみないと
香りを体験することはできませんね〜☆




  


Posted by saitodance at 17:21Comments(0)

2019年03月08日

一個で満足もういっこ



亘理名産もういっこ
上原先生が丹精込めて育てた
もういっこ

甘くて☆
果肉がしっかり食べ応え
一個で満足してしまう
もういっこ☆☆







  


Posted by saitodance at 17:11Comments(0)

2019年03月06日

今日は北斗七星☆☆☆☆☆☆☆



き☆ら☆り

今日は北斗七星
七つ星が
緑茶の中に光りました☆

ちょっと変形だけどおまけして……

休憩中もぼーっとしてられないね!
眠そうな目が
パッと開きました(*☻-☻*)
  


Posted by saitodance at 14:19Comments(0)