2019年06月28日

蜘蛛から出た蹲踞





火曜日の朝起きて
庭をぶらーっとしたら
庭中に張り巡らされた蜘蛛の巣
一晩の仕事でしょうか?
凄いですよねー

この細い糸を張り巡らす為に
動き回る蜘蛛を想像したら
凄いバランスですよねー

と、火曜日の朝のdance Ariseのクラスで
話しました。
より良いバランス感覚を得られるように
イメージして
湧き上がってくる呼吸と動きを続けていきました。

約40分間静かだけど
相当きつい動きが続き
最後に落ち着いたのが
「蹲踞」の姿勢でした。

剣道とか相撲で初めに
相手と向かい合ってとる姿勢

背筋がすーっとのび
腰肚が決まるあの姿勢です。

dance Ariseでは
頭で考えた動きではなく
身体自身が選び起きてくる動きを
感じ取り逆らわないようにしています。

バランスという意識から発生した
動きから導き出された
蹲踞の姿勢

身体が選んだ答えを信じて
じっくりこの姿勢に向き合ってみようと思います。

ちなみにこの日初参加の方
あーきつかった!明日は筋肉痛だわ!
とおっしゃってお帰りになったのですが、
過日確認したところ
筋肉痛にはならなかったそうで、安心しました。

  


Posted by saitodance at 18:15Comments(0)

2019年06月11日

葉っぱになったみたい☆



dance Ariseに始めてご参加下さった方の
感想に感動しました。

なんか不思議な感じです。
葉っぱかお花になった気分です。

もう1人のかたは理の無い動きと
表現してくださいました。

そうなんです。
法則も何もなく突然起こる動きがあります。

予想だにしない未経験の動きを経験できた時
最高楽しい♪♪〜♪

確かその時は免疫力アップをイメージしたのでした。

心身がリラックスして
葉っぱになった気分と言ってくださった方に
ハートになるシルクジャスミンを見ていただいたら

この葉っぱの気持ちわかる!と
感動の涙を流してくださいました。

そうなんだ!
毎日見ていると
当たり前になっちゃてるけど
本来の形からしたら

ハートの形になるなんてやっぱり
不思議な奇跡☆☆☆

15年ほど前に始めて発見した時の感動を
思い出しました˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

葉っぱちゃんの幸せなダンスが形になると
♡❤️♡になるのね〜☆

始めて参加されたその方の感想にわたしも
感動してしまいました。  


Posted by saitodance at 20:51Comments(0)

2019年06月05日

ここはどこでしょう?



こちらの見事に手入れの行き届いた
緑の美しい庭園はどこでしょう?

安静にという言葉を棚の上に飾ったまま
ほぼ普通に仕事をした私は
だいぶ良くなったわね!
というお医者様のことばを胸に
お休みの月曜日
この美しい庭園のある
素晴らしい神社を訪れました。



こんなに美しい手水舎☆
のあるここは……

小牛田の山神社
今年の初めくらいから気になってしょうがなかった神社です。





御社の後ろ姿
凛とした清々しい御神氣に満ちていました。

美しいお庭の周りは紫陽花の小道が続いていましたので

紫陽花の花を見に
もう少ししたらまたお訪ねしたいです。

帰りは小牛田の駅前で
お約束の山の神まんじゅうをおみやげに!




  


Posted by saitodance at 12:27Comments(0)