強制自宅待機になりました！

昨日突然腰に違和感を感じ
見る見るうちに歩行困難に！

人生初ぎっくり腰デビューしてしまいました。
世の中の自粛要請に抗い
屋外だからと、行きたいところに行き
したいことをやりつづけたからかー。

あっ！思い当たることは
6時間位座りっぱなしでした！


今朝友人とLINEしてて

人間っぽいところもあったのねーと

　　　ほんとだね！
　　　私も人間だったんだねーつて

痛みを得て初めて普通に歩けることの
ありがたさ、幸せ、
嫌というほど感じています(T . T)

皆様も動きすぎ、じっとしすぎに注意
適度な運動、適度な休息に心がけていきましょう。
何事も程よくですね☆